夏日减肥忙 减肥吃什么好?

2013/7/4 来源:医网
夏日减肥忙 减肥吃什么好?


  
  绿豆芽
  
  绿豆芽所含的能量很低,却含有丰富的纤维素,其所含的丰富的纤维素却可促进肠蠕动,具有通便的作用,这些特点决定了绿豆芽的减肥作用。食用芽菜是近年来的新时尚,芽菜中绿豆芽最便宜,并且营养丰富,是自然食用主义者所推崇的食品之一。


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