夏日减肥忙 减肥吃什么好?

2013/7/4 来源:医网
夏日减肥忙 减肥吃什么好?


  
  苹果
  
  吃苹果减肥是大家都知的。但苹果为什么能减肥呢?苹果含有独特的果酸,可以加速代谢,减少体内脂肪。并且苹果是低热量食物,在吃苹果期间,由于食物摄取量减少,从而减少了人体摄入的热量,不足部分就需要体内积蓄的热量供给,体内的多余脂肪被消耗,自然而然人就得到了减肥。


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