二、运动饮料、茶饮不要过量。许多人认为，运动饮料渗透压比水高，容易吸收，是补充水分的好选择。但剧烈运动大量流汗后，可以补充运动饮料；不过，一般饮水中就能补充电解质，如果不是大量消耗，不需额外补充。而且，如果补充过多，内含的钾、钠会造成肾脏负担。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
