不用挨饿轻松瘦 幸福饮食减肥方法

2013/9/9 来源:医网病友论坛
不用挨饿轻松瘦 幸福饮食减肥方法

  所以只要控制好肉类份量,其实完全幸福饮食法的伤害性是比区间减肥法还小的。只是长期晚餐只吃肉类,我个人还是觉得这样子不健康。说穿了,晚餐吃肉只是为了增加饱足感的一种手段,其实并非是长远的健康饮食之道。”

  虽然不知道幸福饮食减肥方法对我们东方人有没有效果,但是不妨试一下,不用委屈自己的胃口,又能减肥,何乐而不为呢?


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