一个橘子五味药 怎么吃更健康

2013/10/21 来源:医网病友论坛
一个橘子五味药 怎么吃更健康

  橘子虽好,也不能多吃哦~因为橘子还含有大量的胡萝卜素,如果一次吃的过量或近期连续摄入过多,血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。这时,除了多喝水、暂时不吃橘子类水果外,还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物,大约经过1个月左右后,皮肤的颜色就会恢复正常。


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