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保健图库每周Top10榜

2013/12/3 来源：医网病友论坛

　　别忽略正餐

　　你也许会认为不吃晚餐能为你带来更细的腰围，但正好相反。忽略正餐会让身体误以为没有摄入足够的食物，从而在每次摄入食物时尽量多的存储卡路里。维持血糖水平能保证正常的新陈代谢速度，所以你应该保持每天6小餐的频率，是身体远离饥饿。

热图每周Top102017/3/2

本文来源： http://photo.ew86.com/a/20131203/986559.html

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