胜过安眠药的11种助眠食物

2014/4/3 来源:医网病友论坛
胜过安眠药的11种助眠食物

 10.莴笋

莴笋皮中有一种乳白色浆液,具有安神镇静作用,适宜于神经衰弱失眠者。莴笋带皮切片煮熟喝汤,睡前服用具有助眠功效。


本文来源: http://photo.ew86.com/a/20140403/991161.html
 
 
声明:医网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。