美味补钙的家常菜 堪比牛奶

2014/5/19 来源:医网论坛
美味补钙的家常菜

贴士:※ 通常1只蛋+3只蛋的水,当然也可以根据个人口感减少水量。

※ 为丰富水蛋的视觉感官,可以适当添加些斜切的葱花在蒸熟出锅前的水蛋面上。

※ 检验水蛋是否蒸熟的方法是用筷子插进去,拔出来的时候不会水汪汪的就算是蒸熟了。

※ 另外,用剁碎的干贝炒蛋也可以,好吃又可以补钙。

小编有话说:很多1—4岁的宝宝不喜欢吃纯的水蛋羹,而是喜欢水蛋羹里有点可嚼的东西,所以这道菜非常合宝宝的口味(是作为锻炼宝宝牙床牙齿非常不错的美食)。呵,当然也合适大人口味咯。最后说一下,开始调配的时候记得一定要配好水和蛋的比例,不然很容易就会变成可怜的蛋花汤。


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