边看电视边瘦身瘦腿的七个动作

2014/6/17 来源:医网论坛
边看电视边瘦身瘦腿的七个动作

7、抻拉动作

然后脚尖翘起,同侧的手去摸脚尖,身体不用下榻,保持正常直立就行。

或者有能力的MM可以将上半身扭转用对侧的手去够脚尖。


本文来源: http://photo.ew86.com/a/20140617/994870.html
 
 
声明:医网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。