让你前凸后翘迷倒众生的瑜伽动作

2015/2/28 来源:新浪网
让你前凸后翘迷倒众生的瑜伽动作

请注意:第3步时,不要为了相握两手而耸肩,身体成团并不能将脊背拉长,当然乳房不能得到提拉。——图片来自江西技术科学出版社《乳房健康书》


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