如何保持心理健康

2016/12/20 来源:

健康包括身体健康和心理健康,心理健康是预防疾病最好的良药,心情好,什么都好,心情不好,一切都乱了;那么如何保持心理健康呢?凡事看开点,不要太计较,多少金钱比不上健康,健康就好。

如何保持心理健康

如何保持心理健康

一、保持乐观的情绪

要热爱生活,热爱自己的工作。善于在生活中寻找乐趣,即便是干些家务也不应视为负担,而是带着情趣去干,比如做饭,不断尝试新花样,享受烹饪的欢娱。在工作上要不断创造,在进取中实现自己的人生价值,不断感受成功的乐趣。


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