9.膀胱经排毒
通经舒络保健操
一次至少要做15~30分钟。
越是够不到，越说明你的毒素堆积的多，但是不要着急，也不要用蛮力，只要大腿后侧的大筋有拉伸的感觉就可以了，否则容易拉伤韧带。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
