|
月经期不能吃的食物 12、山楂 山楂有活血化瘀的作用，适量吃一些吃点山楂或者山楂制品可以缓解血瘀引起的痛经和月经不调症状。 但山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。 以上就是月经期不能吃的食物，详细介绍12种食物特性，主要寒冷食物会加重痛经，在月经期间应多吃一些温性食物，含铁量高的食物，含蛋白质和矿物质，多吃芝麻、胡桃等。》》》需要了解更多关于月经饮食相关内容请看：月经期间这些寒性食物不能吃 女人经期饮食宜与忌 经期吃什么好_ 热图每周Top10
|
