有助女性补血的蔬菜水果

2017/1/22 来源:

女人每个月那几天特殊的日子,流失了不少血液,如果没有及时补血,容易引起贫血;贫血症引起面色苍白,四肢无力,易乏困,嘴唇发白,更易衰老,那么女性日常该如何补血呢?所谓,药补不如食补,今天小编向大家推荐有助女性补血的蔬菜水果,具有补血,补钙,补锌以及各种维生素等。下面我们一齐看看:

有助女性补血的蔬菜水果

有助女性补血的蔬菜水果

1、胡萝卜

胡萝卜含有很高的维生素B、C,同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素,胡萝卜素对补血极有益,用胡萝卜煮汤,是很好的补血汤饮。


本文来源: http://photo.ew86.com/a/20170122/1479008.html
 
 
声明:医网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。