坐着减肥瘦腿小妙招
2.脚尖踮起，抖动腿部
把脚尖踮起来，然后上面抖动自己的腿，这个时候，你会感觉到小腿以及大腿处的肉，都跟着在中法以，这种的对于坐在椅子上的人来讲，小腿大腿的肉都可以减掉的。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
