玛卡的功效与作用

2017/6/20 来源：医网

玛卡又被称为玛咖或MACA，原产于南美秘鲁，是一种十字花科的高原植物。玛卡中含有独特的玛咖酰胺和玛咖烯，可以平衡人体的荷尔蒙分泌，具有抗疲劳、改善睡眠、增强记忆、改善更年期症状与提高生育力等功效。玛卡的功效与作用都有哪些呢？

玛卡的功效与作用

一、玛卡的营养价值

经过科学家研究发现，玛卡中含有显著的营养成分，包括蛋白质、多种微量元素、多种维生素以及天然活性成分生物碱、介子油苷以及分解产物，更有玛咖酰胺和玛咖烯，可以平衡人体的荷尔蒙分泌，因而被玛卡被称为天然荷尔蒙发动机。

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