二、紫菜的食用方法
紫菜通常都是用来做汤，那么在饭前喝上一碗紫菜汤，热量很低，却能增加饱腹感，有助于减肥。
紫菜怎么吃减肥
紫菜蛋汤
准备鸡蛋两个，去壳放入碗中打散，加盐少许，搅拌均匀，紫菜用水泡发，清洗干净。锅中放入清水，烧开之后，将火调小一点，然后放入蛋液，随后待蛋液浮起，加入紫菜，撒上少许葱花，再放入盐调味即可出锅。
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