紫菜怎么吃减肥
紫菜虾皮汤
将紫菜泡发，清洗干净，锅中清水烧开后，放入紫菜与虾皮，稍煮两分钟，加入少许盐调味，淋上麻油，即可出锅。紫菜中的膳食纤维可帮助排便，保持肠道的健康，而加入麻油也具有润肠通便的作用，因为这一道紫菜虾皮汤可以缓解便秘症状。
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好好避孕 不要再搞出人命了！
