大腹便便的人越来越多，不管是男性还是女性，面对隆起的肚子，实在是难以做到轻松面对，然而好身材不是那么容易到来，也是需要下一番功夫，肚子上的赘肉怎么减呢，是不是有什么好的方法呢？
减肚子的赘肉
一、坚持持续运动
这是所有减肥中最安全有效的方法，几乎所有减肥的人群都不能跳过它，这是因为运动不仅能够帮助你减去赘肉，还能帮助你获得健康的身体，运动的好处在这里就不一一赘述了，大家应该都能了解。
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婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
