月经期间吃什么最好
月经期间吃什么最好？
1、在女性月经期间，如果情绪波动较大，容易出现忧郁、紧张、失眠、抑郁、烦躁等不良情绪，那么这就是因为体内雌性激素、孕激素的比例失调所致，对于这种症状，建议女性应该要以补气、疏肝等能够调节不良情绪的食物为主。
例如卷心菜、海带、海参、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇、鸭蛋等等，这些食物不但能够起到调节情绪，雌激素和孕激素的作用，同时也会有一定美肤的效果。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
