吃也吃出病 当心十大健康误区

2011/4/13 来源:医网病友论坛

  误区三:瘦肉中的脂肪会更少。

  正确:瘦肉中亦含有大量脂肪。

  营养小贴示:我们最常食用的猪瘦肉,其脂肪含量为25-30%,位居各种肉类榜首,鸡肉的脂肪含量相对较低,牛肉的脂肪含量在一般在10%以下,不过我们涮锅使用的牛肉,即使只是几块斑斑点点的脂肪,其脂肪含量也要高于猪肉。


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