你不能错过的健康自测DIY

2011/4/30 来源:医网病友论坛

  爬楼梯--检验体力、腿力

  如一步迈两级台阶,能快速登上5层楼,说明健康状况良好;一级一级登上5层楼,没有明显的气喘现象,健康状况不错;如果气喘吁吁,呼吸急促,为较差型:登上3楼就又累又喘,意味着身体虚弱,应到医院进一步查明原因,切莫大意。


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