你不能错过的健康自测DIY

2011/4/30 来源:医网病友论坛

  仰卧起坐--检验体力

  20岁的健康人在1分钟内仰卧起坐的最佳成绩为起落45~50次,30岁的为40~45次,40岁的为35~40次,50岁的为25~30次,60岁的为15~20次。


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