跟我学保健操系列31:刺激穴位 按走腿部脂肪

2011/5/27 来源:医网

  血海穴

  用双手拇指推压的方式按摩,持续5秒,放松,休息2-3秒再重复按摩,重复做10次。

  取穴方法:血海穴位于大腿内侧,从膝盖骨内侧的上角,上面约三指宽筋肉的沟,一按就感觉到痛的地方,有称为“血海”的穴位。


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