幸田来未大赞的水煮锅瘦身法

2011/7/27 来源:医网病友论坛
 

  2、多以热量低食材为主。

  水煮锅中使用到的食材,多以青菜、鸡肉为主,不但富含膳食纤维,且热量超低,还可摄取到足够的营养分及矿物质,可说是营养满分的健康料理。


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