幸田来未大赞的水煮锅瘦身法

2011/7/27 来源:医网病友论坛
 

  4、口味清淡,预防过度饮食。

  口味重的菜肴容易促进食欲,而清爽的水煮锅可预防过度食用白饭,同时能摄取水分,所以容易有饱腹感,不需要忍耐就可以减少白饭的食用量。


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