毛巾减肥操step4
4、身体挺直站立，双脚张开与肩同宽，右手拿着毛巾的一端，然后向上垂直举起，左手手肘弯曲放在后背的中间位置，然后拿着毛巾的另一端，手掌握拳，掌心向外，动作持续20秒。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
