听妈妈的话:12个养生“陷阱”

2012/2/21 来源:医网病友论坛
 

  8用力洗脸才干净。

  很多男人很强悍地认为,洗脸时,唯有频繁地、用力地揉搓皮肤才能达到清洁的目的,殊不知,如此强烈的行为却令自己陷入了健康误区。如此洁面,只会让皮肤老化,导致肌肤角质层受损,从而导致皮肤的疖肿病症。

  Howtodo:其实,男人洁面更需要健康科学的指导。冬日的清晨,用冷水洁面不但可以起到醒肤之功效,更能在清晨之时就能促进血液循环,让整个人都充满活力。不妨手捧凉水,让面部浸在其中10秒钟,还能提升免疫力,降低感冒的几率。而夜晚用温水洁面,随之做一下眼保健操,以放松疲劳整日的双目,促进睡眠。一早一晚,正确洗脸呵护健康。


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