并不是所有的茶都可以起到瘦腹的功效,因此要想有效地减掉腹部的赘肉,最好就是要有所选择。其中,黑茶是瘦腹的一种效果比较明显的茶。因为黑茶是由黑曲菌发酵而成的,因此会产生一种普诺尔的成分,这种成分可以有效地抑制脂肪在小腹上的堆积,并且可以消耗体内的多余脂肪。在喝黑茶的时候,瘦腹的最有效方法就是喝刚泡出来的浓茶,并且需要长期地坚持下去。
除了黑茶之外,还可以选用绿茶。在炎炎夏日里,很多人都会感到精神不振,绿茶就可以帮助人们清暑解热。绿茶性寒,因此对于去火清热有良好的功效。除此之外,绿茶中含有丰富的维生素C帮助清除体内的自由基,这样就可以减少脂肪在腹部的堆积,而且绿茶本身还可以帮助消化和促进新陈代谢,所以可以达到良好的瘦腹功效。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!