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保健图库每周Top10榜

2012/9/28 来源：医网病友论坛

　　动作2 扭跨动作：站姿，双手自然打开，手肘微屈，双脚脚尖向外打开大约30度，左脚向前点地，膝盖稍微弯曲，以中间脊椎为轴，跨部用力向右后方转，重复6次，然后反方向做。

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本文来源： http://photo.ew86.com/a/20120928/824250.html

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