3、五豆豆浆
特点:这款豆浆有降胆固醇的功效,对于高血压、高血脂、冠心病、动脉僵硬化、糖尿病的等均有一定的食疗功效!
准备:黑豆、青豆、豌豆、花生米各10克,黄豆30克,水适量,糖适量
制作:首先,将以上材料浸泡6-12小时,备用;将浸泡好的的五种豆放入豆浆机中,加入适量的清水,打碎煮熟;最后用滤网滤出汁液,加入适量的糖调味,即可饮用。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!