看似健康实则有害的十种“健康食物”

2012/12/26 来源:医网病友论坛

  8、水果鸡尾酒

  好处:主要的原料是水果。

  坏处:如果你不仔细看标签,你可能会挑了一个加入了大量糖浆的品牌。比方说,半杯的加糖鸡尾酒中含有23克的添加糖。

  健康替代品:选择那些在包装上写明“100%果汁”的水果鸡尾酒而不是添加了糖浆的。


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