　

　

跟我学保健操系列110：腹部健身七式跟肚腩说再见

保健图库每周Top10榜

2014/1/10 来源：医网

腹部健身七式跟肚腩说再见2.2.0.jpg

2、大踏步

向前站立，双手叉腰，然后跨步向前，将膝盖推到脚趾对上的位置，然后后腿屈下至接近地面，一面呼气再回到原来位置，30秒内重复多次。

热图每周Top102017/3/2

本文来源： http://photo.ew86.com/a/20140110/988310.html

手机上医网医生在线

首页上一页 1 2 3 4 5 6 下一页尾页

分享于：微信朋友圈新浪微博 QQ空间腾讯微博人人网

简单易学N式瑜伽助你练成气质美女(之二) 跟我学保健操系列111：三个简单的护耳保健操

您可能还喜欢

　

　

大家都在看

疾病百科

热点专题

女性美容

最新相关资讯

声明：医网登载此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

医网 - 中国第一医疗门户网站　Copyright © 2000-2010　未经授权请勿转载 | 联系我们