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保健图库每周Top10榜

2014/11/11 来源：医网论坛

有效减肥的10个妙招有效减肥的10个妙招

　　点小份食物——出门记得克制

　　现代人外食机会大，你是否常常犯了眼大嘴小的毛病，总是在餐点分量的选择上犹豫不决？解决方法很简单，只要有看到选择份量的餐点，一律选择最小份准没错！

　　瘦人吃饭时，习惯点小份食物，盘子和碗也比普通的小1号，宁愿加点，也不要一次性点得太多。而且，少吃多餐也是他们身材苗条的秘密。

热图每周Top102017/3/2

本文来源： http://photo.ew86.com/a/20141111/1003229.html

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睡前瘦腿瑜伽四个动作变筷子腿美女过度减肥到成干尸

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