5、补充维生素
缓解春困要注意补充维生素C和B族维生素。其中维生素C能够帮助促进物质的新陈代谢，改善机体的反应性，有助于维持大脑的清醒状态。另外维生素B1能够帮助维持体内的糖代谢正常进行，帮助改善大脑能量供应状况，提高脑组织的兴奋性。春天犯困不妨多进食新鲜的蔬菜和水果、瘦肉、豆制品、蛋类等富含维生素的食物。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
