更年期出汗怎么调理
2、多吃富含纤维素食物：
含有纤维素的食物有很多，例如杂粮、糙米以及一些豆类食品等，此外如豆芽、萝卜、芋头、黄瓜等蔬菜中也含有大量纤维素。纤维素能够起到扩张血管、降低血压、助排泄以及镇静和促进肠胃蠕动的功效，对女性健康会有极大帮助。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
