核桃的功效与作用
3）降低患糖尿病的风险
核桃中含有的不饱和脂肪酸有利于胰岛素的分解，坚持食用，可以帮助减少患糖尿病的风险。
4）减除压力
核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用，饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。
5）黑发
连续坚持吃核桃，具有乌发的功效。一般每天四个到五个即可，不用吃多。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
