吃什么东西可以减肥

2017/4/6 来源:医网

吃什么东西可以减肥

吃什么东西可以减肥

白萝卜

白萝卜具有促进通气与排便的作用,其中含有的芥子油与淀粉酶,能够帮助促进体内的新陈代谢与消化能力,其中含有的辣味,不仅具有抗氧化的作用,更是能够提高瘦身的效果。通常可以直接生吃,也可以将白萝卜打成汁来喝。


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