补血补气吃什么最好
二、补血补气吃什么最好？
1）要补气适宜吃哪些食物与中药？
气虚的人群适合吃的补益食物主要有各种肉类与家禽类，比如牛肉、羊肉、鸡肉、鹌鹑、猪肉等，鱼虾类食物中，适合吃的食物有鲫鱼、鲤鱼、虾等，其他补益类食物有枸杞、糯米、大豆、蘑菇等。
气虚人群还可以选用补气中药，比如人参、黄芪、党参等。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
