补血补气吃什么最好

2017/4/15 来源:

补血补气吃什么最好

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参芪乳鸽汤

西洋参、黄芪与乳鸽放入一起煲汤,健脾益气,具有非常良好的食疗作用,主要用于气血双补,适合补虚养身,产后食补。

花生猪蹄汤

花生性平,具有补气养血的功效,美味又营养。将花生与猪蹄放入锅中炖熟,加入调料即可食用。


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