肚子上的赘肉怎么减最快

2017/4/14 来源:

好身材让人羡慕,肚子上面长了赘肉,不仅影响外在形象,也可能会影响到身体健康,带来一定的健康隐患。到底肚子上的赘肉怎么减呢,方法就是适度的锻炼加健康的节食,只有坚持到底才能取得减肥的胜利。

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肚子上的赘肉怎么减

一)肥胖对身体的危害

肥胖会对身体带来潜在的健康威胁,可能会引起各种心血管疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、关节病,甚至还会引发三高,因此减肥势在必行。


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