三 叉腰旋转
预备姿势：分腿直立，两手叉腰(拇指向前)。
动作：1.两手依次用力推动骨盆，沿顺时针方向绕环一周。
2.动作相同，沿逆时针方向绕环一周。练功次数：2-4个八拍。
婚姻还需要门当户对吗？
好好避孕 不要再搞出人命了！
