跟我学保健操系列72:经典瘦身毛巾操

2011/12/30 来源:医网
 

  STEP 1 后举毛巾:站立双脚与肩同宽,双手抓住毛巾两端,绕到头后方拉平。双手手臂伸直,自然拉直毛巾两端,放在臀部预备。


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