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保健图库每周Top10榜

2012/3/29 来源：医网病友论坛

　　第二节坐姿举臂

　　盘腿坐姿，两手互握置于腹前。深吸气，将两臂翻掌向上举，眼睛看双手；边吐气，边落下双手。反复做10遍。注意动作过程中要挺胸直背。

热图每周Top102017/3/2

本文来源： http://photo.ew86.com/a/20120329/571305.html

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