有效减肥的10个妙招

2014/11/11 来源:医网论坛
有效减肥的10个妙招有效减肥的10个妙招
  少吃高加工食品——避免吃下过多添加剂和代糖
 
  高加工食品中会添加许多食物添加剂以调味和制造出吸引人的卖相,但这些添加剂是没有营养的,有些添加剂还会对人体代谢产生微妙影响,摄入过多,不但会造成肥胖的问题,还会引发一些身体疾病。
 

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