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保健图库每周Top10榜

2014/11/11 来源：医网论坛

有效减肥的10个妙招有效减肥的10个妙招

　　专心吃饭——有效控制食欲

　　边看电视边吃零食，在聚会时边跟朋友聊天边吃小甜品，边发邮件边吃饼干，边做饭边吃东西，清理餐桌时吃剩菜等，你会把各种随手可及之处的食物入嘴。这样，既摄入了不需要摄入的热量，也没有享受到吃东西的乐趣，此外，因为用了一部分精力在别的事情上, 胃也就不能很好的消化食物了。

热图每周Top102017/3/2

本文来源： http://photo.ew86.com/a/20141111/1003229.html

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睡前瘦腿瑜伽四个动作变筷子腿美女过度减肥到成干尸

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