补肾壮阳的最佳方法

2017/2/24 来源:医网

补肾壮阳的最佳方法

补肾壮阳的最佳方法

运动补肾壮阳的方法

要问补肾壮阳的最佳方法,从口中进补固然是一种有效的方法,还需要身体的血液循环好,经络畅通,这样才能达到最佳的效果。男性可以每日按摩阴囊数分钟,提高睾丸的血液循环。此外,还可以鸣天鼓,即将双手的手指朝后,捂住双耳,将食指轻轻敲击后脑部位,以听到振鸣音为准,早晚各用一次,敲击的次数为49次。还可以按摩腰部、叩击牙齿、提肛,拉双肩等方法,每日坚持就会看到效果。


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