4.大腹便便,再修身的衣服也会被你穿成大妈装。为了穿妹妹的衣服做气质美女,加油!接下来的动作,重点锻炼腹部,减掉小肚腩,跟我学习!
眼镜蛇式动作:俯卧,双手在肩部下方,双腿并拢。身体贴在地面,双手弯曲平放在双肩下面,头部微微比身体高,平视看地面。记得让小肚子也贴在地面哦!你会发现腰部很舒服,因为没有负担了。
婚姻还需要门当户对吗?
好好避孕 不要再搞出人命了!