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每天十分钟瘦腹部减肥 二、按摩减肥 按摩减肥主要是通过对腹部进行按摩，使腹部脂肪加速运动、加速燃烧进而起到一定减肥效果，同时按摩减肥对于人体健康也会起到极大帮助。 例如推腹法，就是从自己的胸骨下方开始往腹部方向按压推动，这种方法在燃烧脂肪的同时可以起到开胸顺气的效果，对于人体消化功能会有一定帮助。此外，按摩腹部的方法还有很多，主要腹部赘肉运动起来就能够起到一定减肥效果，但一定要注意坚持，否则可能效果不会很理想。 因此，每天十分钟瘦腹部减肥的方法主要就是运动以及按摩两种，但前提是各位一定要坚持，否则再好的减肥方法也不会见效。 医网（ew86.com）独家专稿，欢迎分享，请点击获取授权。 热图每周Top10
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