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如何减肚子上的赘肉
保健图库每周Top10榜
2017/4/15 来源：医网
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3）双脚空中踩自行车
躺在床上，双腿抬到空中，双脚做踩自行车的动作，腿部肌肉要放松，双脚踩的弧度尽量大一点，反复练习二十分钟。
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